Comment réviser en confinement sans devenir fou

Cela fait plusieurs mois que nous recevons des commentaires d’étudiants enthousiastes sur elocance : “top pour ma fiche de révision !”, ou “voir le texte et l’écouter, ça aide vraiment pour retenir, comment faire une fiche de révision audio avec elocance ?” ou encore “génial, j’écoute mes cours quand je fais le ménage à l’appart’”.

Du coup on s’est dit qu’on allait faire un article how to spécial étudiants - au sens large: si vous êtes en formation pro, ça marche aussi ! Un article sur comment rester focus sur ses révisions sans devenir fou avec le contexte épidémique qui se prolonge.

Nous avons réunis les tips et commentaires d’étudiants qui utilisent elocance. Leurs tips pour rester focus sur les révisions, ne pas décrocher au fur et à mesure que les échéances se rapprochent et surtout ne pas perdre les pédales en étant encore confiné le week-end.

Ce qui est le plus dur avec le confinement, et c’est valable pour tous ceux qui sont en télétravail, c’est la partie organisation de la journée. Timing. D’une certaine manière, chacun est désormais son propre patron, et donc responsable de son propre agenda. Le piège, c’est le confort. Le confort du lit en particulier. On se dit qu’on sera d’autant plus efficace qu’on est bien installé, confortable, au même endroit.

Certes, ça peut marcher un temps. Mais au bout de plusieurs mois - situation qu’on connaît - le lit a toutes les chances de devenir comme le sol d’une cellule d’enfermement. Et contrairement à ce que nous soufflent les sirènes - “viens, reste au lit, on est bien, commence à bosser d’ici” - il faut se forcer à se lever, s’habiller, bouger. Reconstituer une vie normale. Mais artificiellement. C’est dur. Car rien ne vous y oblige. Donc la ressource à trouver, c’est vous qui devez la créer.

Sylvie (Lyon) nous a dit : franchement, c’est dur de sortir du lit parfois. Non pas parce que j’y dors encore, mais parce que je fais tout depuis mon lit. Le problème c’est qu’à la fin de la journée, on a l’impression d’avoir rien fait. Moi je me mets une alarme à 10h30 pour m’obliger, quoi que je sois en train de faire, à me lever.

Cette ressource à trouver, c’est la motivation du lever. Cette motivation ne peut venir que d’une seule chose : un objectif précis. C’est la même histoire que quelqu’un qui se lève pour aller au bureau et gagner sa vie. S’il n’y a que ça dans sa vie justement, il y a fort à parier que sortir du lit va devenir difficile au bout de quelques temps.

Si vous êtes de nature à aimer le challenge, donnez vous un objectif. Affichez un calendrier. Voire trouvez une activité parallèle (sport, gaming) où vous pourrez vous lancer des défis quotidiens, seul ou avec d’autres participants de sport en ligne ou de gaming.

Si vous êtes de nature à aimer les longues distances et le travail de fond, focalisez vous sur l’objectif des examens. Mettez vous une alarme chaque matin avec un titre. Genre : “exam dans J-92 jours !”

Lisa (Rambouillet) : j’ai mis un calendrier sur le mur du salon. Et j’ai mis des post-its autour, autant de post-it qu’il y a de jours restants. Ça fait un mur de post-its ! Et j’enlève un post-it par jour. Ça m'oblige à voir le temps qui passe, à tenir bon.

Vous le savez, vos parents vous l’ont peut-être répété 50 fois : men sana in corpore sano. Un esprit sain dans un corps sain. Si votre corps part en vrille (trop de junk food, trop d’alcool, trop peu d’activité), vous pouvez être sûr que votre mental va en prendre un coup.

A contrario, si vous vous forcez à bouger, vous oxygénez votre corps certes, mais aussi votre cerveau. Et surtout vous brûlez toutes les calories de ce 100ième burger avalé la veille.

Arthur (Rennes) : je me suis mis au cours de sport en ligne. Je regarde des vidéos sur Youtube : je mets un short - mon maillot de bain car j’ai pas de tenue de sport - avec le chat qui essaye de me mordre les pieds. J’en fait 25 min. Je suis moins fatigué et je dors mieux depuis que j’ai commencé.

C’est probablement une des recommandations les plus importantes. Vous ne pouvez pas vous retrouver en groupe - disons officiellement, hein, à cause de l’épidémie. Mais il faut vous retrouver en groupe virtuellement à défaut de le faire physiquement.

Ne vous isolez pas. L’être humain est un être social. Nous ne sommes pas faits - notre cerveau n’est pas fait - pour fonctionner sans un environnement social sur une trop longue période. Voir, écouter, et parler aux autres fait du bien par nature. Alors il faut le faire. Régulièrement. Vos parents, vos amis. Sur Whatsapp. Facetime. Discord si vous êtes gamer.

Samir (Biarritz) : J’ai testé ClubHouse. J’aime bien, j’ai l’impression de participer à une conférence, comme quand j’allais à la FAC - avant le Covid. Parfois je mets le téléphone sur haut parleur et j’écoute j’ai l’impression d’être dans une salle avec d’autres gens, c’est sympa.

Réviser, c’est revoir, réviser, c’est relire. Mais ça peut être aussi ré-écouter !

Surtout si vous faites partie des 30% de la population à une préférence cérébrale pour l’audio en ce qui concerne l’apprentissage. Si c’est le cas, elocance peut être extrêmement utile pour vous. En particulier lorsque les révisions approchent. C’est super simple :

Créez vos fiches sous Word, comme lorsque vous prenez des notes. Puis importez-les directement dans elocance. Vous avez déjà des fiches sous un autre format ? Aucun problème : elocance transforme en audio les documents de format PDF, Word, RTF, PPT et d’autres encore.

Puis écoutez vos fiches de révision lues par l'app grâce à la synthèse vocale, tout en prenant des notes ou en faisant autre chose, c’est un peu comme des cours particuliers à distance ! Vous pouvez revenir en arrière, faire des pauses, bref ! Vous avez toutes les clefs en main pour apprendre en audio à votre rythme et créer votre propre playlist de révisions.

William (Paris) : "Je l’utilise pour réviser mes cours pendant que je vais courir dehors. Ça m'a sauvé la vie ! Bravo pour ça. Et ce que j’aime aussi c’est qu’on peut lire les textes en même temps. Voir le texte et l’écouter, ça aide vraiment pour retenir"